Воронеж
Помощь по закупкам:
Новое на форуме
ki 08 апр 2020 в 21:13
фото

на редактировании

Приближается замечательный и увлекательный праздник - День Космонавтики! И поэтому самое время вместе с детками смастерить ракету!

Можно придумать множество вариантов поделок из разного подручного м
Многодетка 07 апр 2020 в 21:56
фото

Основная цель прививки – получение культурного растения, т. к. плодовые деревья не передают своих сортовых качеств через семена. Также прививка поможет сохранить сорт при повреждении старого дерева, повысить морозоустой
Многодетка 07 апр 2020 в 20:31
На редактировании

фото

Фиолетовый картофель, имеющий фиолетовую мякоть, появился на территории России сравнительно недавно (после 2007 года), но успел завоевать любовь почитателей экзотики. И это не удивите
Администратор 06 апр 2020 в 13:58
фото

До окончания режима повышенной готовности в связи с коронавирусом не требуется подтверждение права на:

- ежемесячные выплаты в связи с рождением (усыновлением) первого ребенка, без предоставления каких-либо доп
Администратор 05 апр 2020 в 16:31
Как худеть в самоизоляции, если постоянно жевать тянет?
Наталья30 05 апр 2020 в 14:33
фото
Как приготовить "Пончики на кефире за 15 минут"

Ингредиенты:
Кефир 200 гр
Сахар 4 ст. л
Яйцо 1 шт
Ванилин 1 щепотка
Сливочное масло 50 гр
Мука пшеничная 400гр
Разрыхлитель 1 ч.л
Растительное масло рафинированн
Есения 04 апр 2020 в 19:01

фото

Овен


Овнам предстоит много работать. Отодвиньте все другие сферы жизни на второй план и сосредоточьтесь на поставленных задачах. В апреле у вас есть шанс показать себя с выгодной стороны и зас
Вера СК 31 мар 2020 в 04:01
фото

Чтобы не проводить на отдыхе все время за уборкой, можно применить простые и понятные советы:Чтобы мусор не поглотил нас, его сбор лучше организовать. Часто в комнатах копятся огрызки ябл
Катюня 29 мар 2020 в 21:48
фото

С момента объявления пандемии коронавируса прошло две недели, и вот президент РФ принимает решение по недопущению распространения коронавируса и объявляет неделю нерабочей, а чем же заняться не выходя из дома
Администратор 20 мар 2020 в 08:58
фото

Скоро нужно будет высаживать рассаду в грунт. Как ее подготовить к высаживанию?

За пару недель до высадки рассаду обязательно закаливают, причём как на солнце, так и на холоде, а также и на ветру.

Сна

КОФЕ - ВРЕД И ПОЛЬЗА !

Margoshka
20 сен 2018 в 15:47

ВЫ ЧАСТО ПЬЁТЕ КОФЕ?

Проголосовало 9 человек.
фото
  • Кофеин – главный компонент продукта, именно его содержание определяет влияние кофе на организм человека. Кофеин – это алкалоид, оказывающий тонизирующее действие на нервную систему. Вещество очень часто используют в качестве природного, натурального стимулятора.

    Алкалоид оказывает прямое воздействие на нервные процессы в головном мозге, повышая физическую и умственную активность, снимая усталость. Однако следует учитывать, что одним из его побочных проявлений является нервное истощение.

    Чем полезен кофе:

    фотоСтимулирующее действие
    Такое действие кофе обусловлено высоким содержанием кофеина в зернах. Алкалоид активизирует кровоток, что способствует лучшему снабжению кровью и кислородом головного мозга, помогает человеку быстрее сконцентрироваться.

    фотоЗащита от стресса
    В составе зерен содержится известный всем гормон счастья – серотонин, именно он оберегает от стрессовых ситуаций и эмоционального переутомления.

    фотоПриродный источник антиоксидантов
    В отличие от биологически активных добавок, полученных синтетическим путем, потребление кофе – это природный безопасный способ нейтрализовать действие опасных радикалов кислорода.
    фотоЛечебные свойства кофе
    Регулярное умеренное потребление кофе препятствует развитию многих опасных заболеваний: сахарный диабет, патологии печени, болезнь Альцгеймера.

    фотоПольза натурального кофе для пищеварения
    Напиток стимулирует активное выделение желудочного сока, что способствует более активному усваиванию пищи.

    фотоВредные свойства кофе для организма :

    фотоПолезные свойства кофе нивелируются, если не соблюдать рекомендованные правила и злоупотреблять напитком. Итак, опасность заключается в следующем:

    фотоЧастое употребление напитка негативно отражается на функционировании нервной системы, организм находится в возбужденном состоянии, а это приводит к нервному истощению, в результате проявляются приступы агрессии и плохого настроения.
    фотоПри гипертонии, тахикардии и ишемической болезни сердца употребление напитка приводит к учащению пульса, повышению артериального давления. Таким образом, нарушается нормальный ритм сердца.
    фотоНапиток способен вымывать из организма некоторые витамины и микроэлементы, например, В6, В1 и кальций. Недостаточное количество полезных веществ способно спровоцировать развитие опасных патологий. Нехватка кальция приводит к естественному разрушению костей, зубов, ломкости волос, развивается дискомфорт в области спины, именно поэтому употреблять кофе противопоказано детям в подростковом возрасте, когда опорно-двигательная система находится на стадии формирования. Недостаточное количество витаминов В6 и В1 вызывает сбои в мозговом кровообращении. Чтобы смягчить такой побочный эффект, достаточно использовать при заваривании молоко.
    фотоЧрезмерное употребление вызывает физическую зависимость, при этом проявляются такие симптомы: усталость, подверженность стрессам, сонливость, подавленное настроение. Со временем, чтобы добиться тонизирующего эффекта человеку приходится пить все больше кофе.
    фотоПри нарушениях в функционировании нервной системы употребление напитка способно вызвать серьезные психические расстройства и неконтролируемые приступы агрессии.
    Учитывая, что напиток из кофейных зерен выводит жидкость из организма, оказывая мочегонное действие, специалисты рекомендуют вместе с ним пить воду. Это позволит поддержать в норме водный баланс.


фотоНе стоит пить черный кофе в следующих случаях:
  • *атеросклероз;
  • *ишемическая болезнь сердца;
  • *патологии почек;
  • *нарушения функционирования нервной системы – повышенная возбудимость и бессонница;
  • *гипертоническая болезнь;
*глаукома.
  • Чтобы польза натурального кофе проявилась в полную силу, важно знать меру и не злоупотреблять напитком, в противном случае кофеин просто не будет успевать выводиться из организма, накапливаясь и оказывая разрушительное действие.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОЁ ЗДОРОВЬЕ!
Margoshka
Организатор СП
Сегодня в 11:19
Сообщений: 147
На сайте с: 10.02.2016
Юлия78
11 ноя 2018 в 11:29 | Изменено 11 ноя 2018 в 11:31
Я очень люблю кофе. Пью больше 2 чашек в день.

Нашла еще полезные свойства :

  • Ряд исследований показали, что продукт содержит около 2000 активных веществ и порядка 30 органических кислот, среди которых лидирующее место занимают кофеин и эфирные масла. Именно эфирные масла определяют качество будущего напитка. Помимо этого одна чашка кофе содержит: витамин В2 (рибофлавин), витамин В5 (пантотеновую кислоту), клетчатку, сахар, жир, минеральные и азотистые вещества. Присутствуют в нем калий, марганец, магний и ниацин. В древности во многих монастырях кофе давали монахам, что бы те могли отстоять многочасовые молебные службы. В наше время оптимальным считается употребление 3 -4 чашечек напитка в день.

  • Влияние кофе на показания сахара в крови рассматривалось не одним научным исследованием. Так по итогам одних наблюдений, у людей употребляющих кофе, риск заболеть сахарным диабетом 2 типа снизился от 23 – 50 %. По итогам других, эта цифра достигала 67%. Анализируя данные 18 массовых исследований, в которых принимали участие от 400 до 900 лиц, ученые зафиксировали снижение вероятности заболевания диабетом на 7 %.

  • Несколько научных исследований показывают, что включение кофе в повседневный рацион уменьшают на 65 % возможность заболеть болезнью Альцгеймера и на 32 – 60 % болезнью Паркинсона.

  • Люди, употребляющие 2 – 3 чашечки в день на 80% снижают риск заболевания такого важного органа, как печень. Однако для этой цели подойдет лишь натуральный на 100% напиток, без дополнительных примесей и добавок.

  • Плоды растения содержат до 2 тыс. активных веществ, среди которых значимое место занимают полифенолы: феруловая, кофейная, кумариновая, хлорогеновая кислоты, обладающие антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми свойствами.

фото
Юлия78
Юлия78
Организатор СП
Сегодня в 10:51
Сообщений: 714
На сайте с: 06.02.2016
МамаЦаревича
12 ноя 2018 в 09:51
Я люблю кофе. После вторых родов, я просто его обожаю! И вот реально говорят - вкус с возрастом приходит))
МамаЦаревича
24 мар в 16:45
Сообщений: 60
На сайте с: 12.02.2017
lenna
02 июл 2019 в 23:38 ответил участнику МамаЦаревича
тоже самое, после вторых родов любовь пришла)
lenna
Вчера в 10:20
Сообщений: 11
На сайте с: 16.03.2017