Воронеж
Помощь по закупкам:
Новое на форуме
Margoshka Сегодня в 14:48
фото
Официальный праздник мам появился в России более 20 лет назад. Однако многие семьи до сих пор не празднуют День матери. Хотя это отличный повод порадовать и сказать теплые слова одному из самых главных людей в нашей жи
Margoshka 07 ноя 2020 в 10:51
фото
Два ангела под видом путников остановились на ночлег в одном богатом доме. Семья была негостеприимной, хоть дом у них был просторным, путникам предложили устроиться на ночлег в холодном подвале. Когда они, голодные, ук
Есения 04 ноя 2020 в 18:56

фото
ОВЕН

Велико желание что-то изменить в окружающей обстановке. Проявите терпение: среди ваших близких и друзей найдутся те, кто подвергнет сомнению такую инициативу и откажется помогать вам в осущес
Мартини 02 ноя 2020 в 19:23
фото
Растущая луна в ноябре - с 16 по 29 ноября. Стрижка на растущей луне ускорит рост волос.
Убывающая луна в ноябре - с 1 по 14 ноября. Стрижка на убывающей луне замедлит рост волос и дольше сохранит форму приче
Катюня 01 ноя 2020 в 23:11
фото

Вот несколько простых советов, которые помогут вам выбрать лучший вариант:

Проверьте, не сковывает ли бюстгальтер свободу ваших движений. [/*]Для этого просто закрепите застежки в самом дальнем положении и совершите несколько наклонов. Выбранная вами модель не должна двигаться и свободно повисать на теле при изменении положения.

Обратите вменение на то, как центральная часть прилегает к вашему телу. [/*]
Павел Бондарев 28 окт 2020 в 17:19
Многие огородники стараются вырастить у себя на огороде полезный, богатый витаминами и вкусный салат латук. За обеденным столом его можно кушать, просто сырым или добавляют в различные салаты, тушат жарят, уйма рецептов.
Alex Novikov 28 окт 2020 в 15:58
Главное вприготовлении салатов из зелени суметь сохранить максимальное количество
витаминов. Чтобы все овощи и фрукты, которые оказались у нас на столе, были
по-настоящему полезны. Можно также консервировать или замораживать зелень.
Kolyann35 25 окт 2020 в 03:17
Я свему гранит толку, а потом крашу в разные цвета. Картины называются посыпушки. У него денег больше, чем у меня теперь)
Kolyann35 25 окт 2020 в 03:15
У меня грибница ассоциируется грибами. Но я ни разу не слышал про продажу грибниц
Kolyann35 25 окт 2020 в 03:12
Фото девочки с венком прелесть! У меня стих есть про такую девочку
Осень рисовала...Косой дождик,чёрны тучки--
Стану осень рисовать.
Одинокий солнца лучик
Будет сердце согревать.

В школу понесусь по лужам,
В класс войду я раньше всех.
А потом

КОФЕ - ВРЕД И ПОЛЬЗА !

Margoshka
20 сен 2018 в 15:47

ВЫ ЧАСТО ПЬЁТЕ КОФЕ?

Проголосовало 9 человек.
фото
  • Кофеин – главный компонент продукта, именно его содержание определяет влияние кофе на организм человека. Кофеин – это алкалоид, оказывающий тонизирующее действие на нервную систему. Вещество очень часто используют в качестве природного, натурального стимулятора.

    Алкалоид оказывает прямое воздействие на нервные процессы в головном мозге, повышая физическую и умственную активность, снимая усталость. Однако следует учитывать, что одним из его побочных проявлений является нервное истощение.

    Чем полезен кофе:

    фотоСтимулирующее действие
    Такое действие кофе обусловлено высоким содержанием кофеина в зернах. Алкалоид активизирует кровоток, что способствует лучшему снабжению кровью и кислородом головного мозга, помогает человеку быстрее сконцентрироваться.

    фотоЗащита от стресса
    В составе зерен содержится известный всем гормон счастья – серотонин, именно он оберегает от стрессовых ситуаций и эмоционального переутомления.

    фотоПриродный источник антиоксидантов
    В отличие от биологически активных добавок, полученных синтетическим путем, потребление кофе – это природный безопасный способ нейтрализовать действие опасных радикалов кислорода.
    фотоЛечебные свойства кофе
    Регулярное умеренное потребление кофе препятствует развитию многих опасных заболеваний: сахарный диабет, патологии печени, болезнь Альцгеймера.

    фотоПольза натурального кофе для пищеварения
    Напиток стимулирует активное выделение желудочного сока, что способствует более активному усваиванию пищи.

    фотоВредные свойства кофе для организма :

    фотоПолезные свойства кофе нивелируются, если не соблюдать рекомендованные правила и злоупотреблять напитком. Итак, опасность заключается в следующем:

    фотоЧастое употребление напитка негативно отражается на функционировании нервной системы, организм находится в возбужденном состоянии, а это приводит к нервному истощению, в результате проявляются приступы агрессии и плохого настроения.
    фотоПри гипертонии, тахикардии и ишемической болезни сердца употребление напитка приводит к учащению пульса, повышению артериального давления. Таким образом, нарушается нормальный ритм сердца.
    фотоНапиток способен вымывать из организма некоторые витамины и микроэлементы, например, В6, В1 и кальций. Недостаточное количество полезных веществ способно спровоцировать развитие опасных патологий. Нехватка кальция приводит к естественному разрушению костей, зубов, ломкости волос, развивается дискомфорт в области спины, именно поэтому употреблять кофе противопоказано детям в подростковом возрасте, когда опорно-двигательная система находится на стадии формирования. Недостаточное количество витаминов В6 и В1 вызывает сбои в мозговом кровообращении. Чтобы смягчить такой побочный эффект, достаточно использовать при заваривании молоко.
    фотоЧрезмерное употребление вызывает физическую зависимость, при этом проявляются такие симптомы: усталость, подверженность стрессам, сонливость, подавленное настроение. Со временем, чтобы добиться тонизирующего эффекта человеку приходится пить все больше кофе.
    фотоПри нарушениях в функционировании нервной системы употребление напитка способно вызвать серьезные психические расстройства и неконтролируемые приступы агрессии.
    Учитывая, что напиток из кофейных зерен выводит жидкость из организма, оказывая мочегонное действие, специалисты рекомендуют вместе с ним пить воду. Это позволит поддержать в норме водный баланс.


фотоНе стоит пить черный кофе в следующих случаях:
  • *атеросклероз;
  • *ишемическая болезнь сердца;
  • *патологии почек;
  • *нарушения функционирования нервной системы – повышенная возбудимость и бессонница;
  • *гипертоническая болезнь;
*глаукома.
  • Чтобы польза натурального кофе проявилась в полную силу, важно знать меру и не злоупотреблять напитком, в противном случае кофеин просто не будет успевать выводиться из организма, накапливаясь и оказывая разрушительное действие.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОЁ ЗДОРОВЬЕ!
Margoshka
Организатор СП
Сегодня в 14:48
Сообщений: 156
На сайте с: 10.02.2016
Юлия78
11 ноя 2018 в 11:29 | Изменено 11 ноя 2018 в 11:31
Я очень люблю кофе. Пью больше 2 чашек в день.

Нашла еще полезные свойства :

  • Ряд исследований показали, что продукт содержит около 2000 активных веществ и порядка 30 органических кислот, среди которых лидирующее место занимают кофеин и эфирные масла. Именно эфирные масла определяют качество будущего напитка. Помимо этого одна чашка кофе содержит: витамин В2 (рибофлавин), витамин В5 (пантотеновую кислоту), клетчатку, сахар, жир, минеральные и азотистые вещества. Присутствуют в нем калий, марганец, магний и ниацин. В древности во многих монастырях кофе давали монахам, что бы те могли отстоять многочасовые молебные службы. В наше время оптимальным считается употребление 3 -4 чашечек напитка в день.

  • Влияние кофе на показания сахара в крови рассматривалось не одним научным исследованием. Так по итогам одних наблюдений, у людей употребляющих кофе, риск заболеть сахарным диабетом 2 типа снизился от 23 – 50 %. По итогам других, эта цифра достигала 67%. Анализируя данные 18 массовых исследований, в которых принимали участие от 400 до 900 лиц, ученые зафиксировали снижение вероятности заболевания диабетом на 7 %.

  • Несколько научных исследований показывают, что включение кофе в повседневный рацион уменьшают на 65 % возможность заболеть болезнью Альцгеймера и на 32 – 60 % болезнью Паркинсона.

  • Люди, употребляющие 2 – 3 чашечки в день на 80% снижают риск заболевания такого важного органа, как печень. Однако для этой цели подойдет лишь натуральный на 100% напиток, без дополнительных примесей и добавок.

  • Плоды растения содержат до 2 тыс. активных веществ, среди которых значимое место занимают полифенолы: феруловая, кофейная, кумариновая, хлорогеновая кислоты, обладающие антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми свойствами.

фото
Юлия78
Юлия78
Организатор СП
Сегодня в 14:45
Сообщений: 718
На сайте с: 06.02.2016
МамаЦаревича
12 ноя 2018 в 09:51
Я люблю кофе. После вторых родов, я просто его обожаю! И вот реально говорят - вкус с возрастом приходит))
МамаЦаревича
16 окт в 15:22
Сообщений: 60
На сайте с: 12.02.2017
lenna
02 июл 2019 в 23:38 ответил участнику МамаЦаревича
тоже самое, после вторых родов любовь пришла)
lenna
Вчера в 18:02
Сообщений: 11
На сайте с: 16.03.2017