Verification: 525531725b41a671
Воронеж
Помощь по закупкам:
Новое на форуме
Margoshka 03 окт 2023 в 06:44
Пять фильмов, которые понравятся и детям, и взрослым.

Уже посмотрели что нибудь из этого списка?
фото
Кстати, владельцы Пушкинской карты могут бесплатно ходить в кинотеатры и посещать другие культурные мероприятия. Оформ
ki 30 сен 2023 в 23:19
фото

Вскоре воронежцы и гости города смогут добираться до Петровской набережной (в том числе и до Адмиралтейской площади) не только пешком или на авто, но и на общественном транспорте. Уже в ходе первой очереди благоустройст
ki 29 авг 2023 в 00:46
фото

Воронежский цирк вместе с Российской государственной цирковой компанией решил порадовать будущих первоклашек Воронежа и Воронежской области бесплатным походом на представление «Вместе целая страна», которое они могут п
Margoshka 27 авг 2023 в 14:22
4 фильма про школьную жизнь: между учебой и приключениями

Ох, как приятно иногда посмотреть фильмы про школу и подростков, повспоминать, как было когда-то, поностальгировать о беззаботных временах.

фото

Хотя признаемся, се
Есения 01 авг 2023 в 16:01

фото
ОВЕН

В делах наступит определенное затишье. Может показаться, что все деловые партнеры забыли о вас. Однако это не так – и уже в конце месяца вы сможете получить массу выгодных предложений. Некоторы
Вера СК 01 авг 2023 в 07:20
фото

Один из популярных трендов сейчас в сети, это создание фото Барби или Кена с вашим лицом. В Интернете можно загрузить свое фото, выбрать цвет волос куколки, цвет кожи и расу. И затем подождать, пока сеть сгенерирует ку
Алла Аносова 22 июл 2023 в 19:44
Вообще ведение домашней бухгалтерии очень полезное дело. Не регулярно, но периодически веду ее. И с каждым разом убеждаюсь, что делать это надо на постоянной основе
Есения 03 июл 2023 в 12:23

фото
ОВЕН

Овнам астрологи рекомендуют как можно скорее избавиться от мыслей, которые отталкивают удачу. В июле они будут так сильно тянуть на дно, что развитие остановится. Будет
Margoshka 20 июн 2023 в 19:03
фото

Люди с заниженной самооценкой редко бывают счастливы.

😓Им сложно создать крепкую семью и продвинуться по карьерной лестнице. Их способности и навыки редко оценивают по достоинству, если вообще замечают. А ещё низкая с
Вера СК 01 июн 2023 в 17:09
фото
Знаете ли Вы, что пчелке, чтобы собрать один килограмм меда, нужно облететь 4 млн цветков. Есть к чему стремиться, чтобы стать «трудолюбивой как пчела».

ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА. ВЫБОР ДОМАШНЕГО СПОРТИНВЕНТАРЯ.

Юлия78
21 сен 2018 в 17:17

А какие тренажеры вы используете дома?

Проголосовало 6 человек.
фото
Для занятий спортом совсем не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб. Иногда достаточно силы воли и желания изменить себя.

Лично у меня дома есть почти все для поддержания фигуры и здоровья, но силы воли иногда не хватает. В зале у меня стоит эллипсоид, в коридоре висит тренажер для рук, на балконе - диск для вращений. И даже в подъезде имеется турник))).

Мы предлагаем вам ознакомиться с эффективными и недорогими тренажерами для тренировок в домашних условиях.

Итак, начнем :

  • Гимнастический мяч - мячи для фитнеса широко применяются при профилактике многих заболеваний ног, спины, бедер.

фото

  • Эспандер мультифункциональный - занимаясь физкультурой, фитнесом и спортом с экспандерами вы станете сильным, а ваша фигура подтянутой и стройной, так как их множество и функциональность позволяют проработать практически все мышцы.

фото


  • Гантели - спортивные снаряды для выполнения физических упражнений с отягощениями, направленных на развитие мышц, укрепление суставов и общей работоспособности организма.
фото
  • Ролик - повышает тонус мышц брюшного пресса, рук, ног, бедер и плеч, улучшает рельеф и форму живота.

фото

  • Шведская стенка и турник - при регулярных занятиях на турнике можно сформировать правильную осанку, а также предотвратить развитие многих заболеваний, например, сколиоз, кифоз, лордоз.
фото
  • «Эллипсоид» и велотренажер - совмещает в себе полезные качества беговой дорожки, степпера и лыжного оборудования. Работа на эллипсоиде считается кардио-нагрузкой, которая стимулирует функционирование сердечно-сосудистой системы и способствует быстрому, но правильному снижению веса.

фото

  • Степпер - это спортивный кардиотренажёр, имитирующий подъём по лестнице. Его используют для тренировки дыхания, поддержания мышц в тонусе и похудения.

фото

Тренируйтесь и будьте здоровы !!!
А какие тренажеры вы используете дома?



Юлия78
Юлия78
Организатор СП
06 дек в 03:37
Сообщений: 727
На сайте с: 06.02.2016
Оленька
22 сен 2018 в 12:28
У меня есть эспандер, гантели, велотренажёр. По состоянию здоровья гантели и эспандер пришлось отложить до лучших времен. А вот велотренажёр отлично подходит для кардио тренировки.
Оленька
Организатор СП
Вчера в 15:12
Сообщений: 370
На сайте с: 07.10.2015
Есения
24 сен 2018 в 00:11
Очень рекомендую ролик для йоги и пилатеса. Отлично подходит для растяжки, ну а самое главное - самомассаж. Шикарно можно размяться полностью всеми частями тела, никакой массаж не нужен будет. Ооочень всем советую! У нас на сайте можно, кстати, заказать. Я как раз в нашей закупке брала. В магазине их сложно найти, они если есть, то навороченные (такие не нужны для дома, даже в фитнес-клубах обычные) и безумно дорогие
Никогда не говори никогда!

С уважением, Ксения добро-пожаловать
Есения
Организатор СП
02 дек в 19:45
Сообщений: 471
На сайте с: 08.03.2015