Воронеж
Помощь по закупкам:
Новое на форуме
Margoshka 04 май 2021 в 21:23
фото
ПРИТЧА, современная....👇
Как-то раз один человек вернулся поздно домой с работы, как всегда усталый и задёрганный, и увидел, что в дверях его ждёт пятилетний сын.
— Папа, можно у тебя кое-что спросить?— Конечно, что
Есения 04 май 2021 в 20:23

фото
ОВЕН


Овны наконец готовы снова влюбиться и порхать как бабочка. Вы невероятно обаятельны и привлекательны, а также очень харизматичны. Вас полюбят не за какие-то качества, а просто так. Однако, с
Мартини 04 май 2021 в 10:44
фото
Растущая луна в мае - с 12 по 25 мая. Стрижка на растущей луне ускорит рост волос.
Убывающая луна в мае - с 1 по 10, с 27 по 31 мая 2021. Стрижка на убывающей луне замедлит рост волос и дольше сохранит форму
Вера СК 03 май 2021 в 21:51
фото
Музей «Эйнштейниум»
Это выставочная площадка, которая поможет детям полюбить точные науки. Представлено более 100 экспонатов, которые можно изучить визуально, потрогать и даже принять участие в экспериментах. Познав
AnnaK 30 апр 2021 в 22:55
фото

У стерилизации кошек есть множество преимуществ, что перевешивают её недостатки. Однако существуют предубеждения о влиянии этой процедуры на здоровье питомца и ожиданиях хозяина.
Ниже приведены семь распространённых ми
Оленька 27 апр 2021 в 21:36
фото

Совместимость это не идеальные отношения в постели. В отношениях и сексе лучше вообще отходить от понятия идеала. Намного важнее узнавать желания, фантазии и темперамент: ваши собственные и партнёра. Их совпадение и ест
Оленька 27 апр 2021 в 21:14
фото

В спортзале можно получить не только подтянутое тело, но и сексуальную разрядку.

Как возникает миотонический оргазм.

На биологическом уровне все типы оргазмов происходят более-менее одинаково и включают три компонента
Валентина 26 апр 2021 в 10:53
фото
Последние научные исследования показали, что вязание - не просто хобби. Выдающиеся ученые рассказали: кому полезно это занятие и этим заявлением удивили мир. В наше время, когда любую одежду из трикотажа можно
Юлия78 15 апр 2021 в 10:47
фото

Психологический синдром хронической неуспешности складывается в конце дошкольного или в младшем школьном возрасте. Межличностная ситуация развития при этом синдроме характеризуется несовпадением между
ki 12 апр 2021 в 10:46
фото

***
На планете чудеса:
Океаны и леса,
Кислород есть в атмосфере,
Дышат люди им и звери.
(Ответ: Земля)

***
Только Солнце и Луна
В небе ярче, чем она.
Да и горячей планеты
В Солнечной системе нету.
(Ответ

ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА. ВЫБОР ДОМАШНЕГО СПОРТИНВЕНТАРЯ.

Юлия78
21 сен 2018 в 17:17

А какие тренажеры вы используете дома?

Проголосовало 6 человек.
фото
Для занятий спортом совсем не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб. Иногда достаточно силы воли и желания изменить себя.

Лично у меня дома есть почти все для поддержания фигуры и здоровья, но силы воли иногда не хватает. В зале у меня стоит эллипсоид, в коридоре висит тренажер для рук, на балконе - диск для вращений. И даже в подъезде имеется турник))).

Мы предлагаем вам ознакомиться с эффективными и недорогими тренажерами для тренировок в домашних условиях.

Итак, начнем :

  • Гимнастический мяч - мячи для фитнеса широко применяются при профилактике многих заболеваний ног, спины, бедер.

фото

  • Эспандер мультифункциональный - занимаясь физкультурой, фитнесом и спортом с экспандерами вы станете сильным, а ваша фигура подтянутой и стройной, так как их множество и функциональность позволяют проработать практически все мышцы.

фото


  • Гантели - спортивные снаряды для выполнения физических упражнений с отягощениями, направленных на развитие мышц, укрепление суставов и общей работоспособности организма.
фото
  • Ролик - повышает тонус мышц брюшного пресса, рук, ног, бедер и плеч, улучшает рельеф и форму живота.

фото

  • Шведская стенка и турник - при регулярных занятиях на турнике можно сформировать правильную осанку, а также предотвратить развитие многих заболеваний, например, сколиоз, кифоз, лордоз.
фото
  • «Эллипсоид» и велотренажер - совмещает в себе полезные качества беговой дорожки, степпера и лыжного оборудования. Работа на эллипсоиде считается кардио-нагрузкой, которая стимулирует функционирование сердечно-сосудистой системы и способствует быстрому, но правильному снижению веса.

фото

  • Степпер - это спортивный кардиотренажёр, имитирующий подъём по лестнице. Его используют для тренировки дыхания, поддержания мышц в тонусе и похудения.

фото

Тренируйтесь и будьте здоровы !!!
А какие тренажеры вы используете дома?



Юлия78
Юлия78
Организатор СП
Сегодня в 19:14
Сообщений: 721
На сайте с: 06.02.2016
Оленька
22 сен 2018 в 12:28
У меня есть эспандер, гантели, велотренажёр. По состоянию здоровья гантели и эспандер пришлось отложить до лучших времен. А вот велотренажёр отлично подходит для кардио тренировки.
Оленька
Организатор СП
05 май в 14:38
Сообщений: 368
На сайте с: 07.10.2015
Есения
24 сен 2018 в 00:11
Очень рекомендую ролик для йоги и пилатеса. Отлично подходит для растяжки, ну а самое главное - самомассаж. Шикарно можно размяться полностью всеми частями тела, никакой массаж не нужен будет. Ооочень всем советую! У нас на сайте можно, кстати, заказать. Я как раз в нашей закупке брала. В магазине их сложно найти, они если есть, то навороченные (такие не нужны для дома, даже в фитнес-клубах обычные) и безумно дорогие
Никогда не говори никогда!

С уважением, Ксения добро-пожаловать
Есения
Организатор СП
Сегодня в 22:01
Сообщений: 447
На сайте с: 08.03.2015