Воронеж
Помощь по закупкам:
Новое на форуме
Margoshka 18 фев 2020 в 23:32
Так давайте вместе узнаем о самых востребованных оттенках наступающего сезона.

фото

Надо заметить, что в наступающем сезоне и модные дизайнеры, и специалисты институт цвета Pantone сошлись на том, что люди устали от крича
Многодетка 10 фев 2020 в 19:19
фото

Сeкpeт pocкoшнoгo кoмнaтнoгo цвeтникa пpocт: pacтeния нyжнo xopoшo пoдкapмливaть, инaчe нe дoждaтьcя ни пышнoй лиcтвы, ни xopoшeгo цвeтeния.
Жecткaя "диeтa", кoгдa pacтeниe длитeльнoe
Многодетка 10 фев 2020 в 18:53
фото

Ни дорогие кремы, ни современные процедуры в салонах не помогут, если женщина неправильно ухаживает за кожей лица дома.

Ошибка № 1. Нерегулярно очищаем кожу.

Невозможно иметь ухоженную, здоровую кожу без
AnnaK 09 фев 2020 в 16:51
фото

В 2020 году россиян ждут перемены — в силу вступит множество законов, часть из которых начнет действовать уже с 1 января.

ВЫРАСТУТ ЦЕНЫ НА ВИНО.

Это связано с повышением акцизов с 1 января. Так
Наталья30 02 фев 2020 в 23:36
фото
Нежнейший домашний печёночный паштет из куриной печени, который легко намазывается на хлеб -
отличное предложение на завтрак и потрясающая закуска для праздника.

Ингредиенты:
400 гр. куриной печени
200 гр. курин
Есения 02 фев 2020 в 20:46

фото



Овен в феврале 2020 должен будет более внимательно присмотреться к своему окружению. Не исключено, что в конце месяца среди людей, которым вы доверяете, появится кто-то, кто испытывает к вам совсе
Мартини 31 янв 2020 в 22:55
фото
Растущая луна в феврале - с 1 по 8 февраля и с 24 по 29 февраля. Стрижка на растущей луне ускорит рост волос.
Убывающая луна в январе - с 10 по 22 февраля. Стрижка на убывающей луне замедлит рост волос и доль
Ирина Степаненко 30 янв 2020 в 10:33
Я считаю, что нужно не только эти вещи выбрасывать, но и в общем не захламлять дом, особенно если квартира не большая. Мы не давно решили на дачу вывести вещи, а потом распродать или раздать часть. Но недавний ветер сильный, испортил крышу и почти вс
ki 26 янв 2020 в 23:38
фото

7 февраля в 14.00 в Культурно-досуговом центре "Северный" (г.Воронеж, Московский пр-т, 131) состоится встреча с писателем А.А. Усачёвым.

Андрей Алексеевич Усачёв публикуется с 1985 года. С 1991 года — член Союза писат
Margoshka 26 янв 2020 в 15:52
В Воронеже 25.01 и 26.01 на телебашне будет работать праздничная иллюминация. фото
Вышка будет светиться в честь 77-летней годовщины освобождения Воронежа от немецко-фашистских захватчиков. Увидеть подсветку можно будет с 1

ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА. ВЫБОР ДОМАШНЕГО СПОРТИНВЕНТАРЯ.

Юлия78
21 сен 2018 в 17:17

А какие тренажеры вы используете дома?

Проголосовало 6 человек.
фото
Для занятий спортом совсем не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб. Иногда достаточно силы воли и желания изменить себя.

Лично у меня дома есть почти все для поддержания фигуры и здоровья, но силы воли иногда не хватает. В зале у меня стоит эллипсоид, в коридоре висит тренажер для рук, на балконе - диск для вращений. И даже в подъезде имеется турник))).

Мы предлагаем вам ознакомиться с эффективными и недорогими тренажерами для тренировок в домашних условиях.

Итак, начнем :

  • Гимнастический мяч - мячи для фитнеса широко применяются при профилактике многих заболеваний ног, спины, бедер.

фото

  • Эспандер мультифункциональный - занимаясь физкультурой, фитнесом и спортом с экспандерами вы станете сильным, а ваша фигура подтянутой и стройной, так как их множество и функциональность позволяют проработать практически все мышцы.

фото


  • Гантели - спортивные снаряды для выполнения физических упражнений с отягощениями, направленных на развитие мышц, укрепление суставов и общей работоспособности организма.
фото
  • Ролик - повышает тонус мышц брюшного пресса, рук, ног, бедер и плеч, улучшает рельеф и форму живота.

фото

  • Шведская стенка и турник - при регулярных занятиях на турнике можно сформировать правильную осанку, а также предотвратить развитие многих заболеваний, например, сколиоз, кифоз, лордоз.
фото
  • «Эллипсоид» и велотренажер - совмещает в себе полезные качества беговой дорожки, степпера и лыжного оборудования. Работа на эллипсоиде считается кардио-нагрузкой, которая стимулирует функционирование сердечно-сосудистой системы и способствует быстрому, но правильному снижению веса.

фото

  • Степпер - это спортивный кардиотренажёр, имитирующий подъём по лестнице. Его используют для тренировки дыхания, поддержания мышц в тонусе и похудения.

фото

Тренируйтесь и будьте здоровы !!!
А какие тренажеры вы используете дома?



Юлия78
Юлия78
Организатор СП
Вчера в 23:48
Сообщений: 713
На сайте с: 06.02.2016
Оленька
22 сен 2018 в 12:28
У меня есть эспандер, гантели, велотренажёр. По состоянию здоровья гантели и эспандер пришлось отложить до лучших времен. А вот велотренажёр отлично подходит для кардио тренировки.
Оленька
Организатор СП
21 фев в 17:34
Сообщений: 355
На сайте с: 07.10.2015
Есения
24 сен 2018 в 00:11
Очень рекомендую ролик для йоги и пилатеса. Отлично подходит для растяжки, ну а самое главное - самомассаж. Шикарно можно размяться полностью всеми частями тела, никакой массаж не нужен будет. Ооочень всем советую! У нас на сайте можно, кстати, заказать. Я как раз в нашей закупке брала. В магазине их сложно найти, они если есть, то навороченные (такие не нужны для дома, даже в фитнес-клубах обычные) и безумно дорогие
Никогда не говори никогда!

С уважением, Ксения добро-пожаловать
Есения
Организатор СП
Вчера в 23:25
Сообщений: 433
На сайте с: 08.03.2015