Помощь по закупкам:
Новое на форуме
Юлия78 Сегодня в 03:08
фото

До первого дня рождения вашего малыша осталось совсем немного. Чего достиг ребенок к 11 месячному возрасту, а чему он еще должен научиться? Рассмотрим, что должен знать и уметь маленький человечек

Общени
Алтай Сила 19 апр 2019 в 05:37
Дорогие организаторы, активнее, неужели никому не нужна прибыль?)
ki 17 апр 2019 в 01:44
фото

В субботу, 20 апреля, в Воронеже состоится «Весенний забег». В связи с этим, на 9 часов перекроют движение по набережной Массалитинова и части Петровской набережной. Ограничение будет действовать с 6:00 до 15:00 на уча
Julian 12 апр 2019 в 17:10
Домашняя выпечка всегда вкуснее покупной, а уж испечь кулич на Пасху — дело не только чести, но и традиции.

фото

Выпечка пасхального кулича всегда была таинством. Пекли куличи по четвергам, а в субботу освящал
Алтай Сила 12 апр 2019 в 09:15
Алтайские травы всегда славились своимицелебными свойствами .
Мы предлагаем большой ассортимент натуральной продукции собственного производства.
Чаи Зелёные и Чёрные с ягодами и травами.Только натуральные компоненты, без ароматизаторов и красите
AnnaK 10 апр 2019 в 22:05
фото

Огурцы – это прекрасный компонент для множества салатов. Они обладают свежим ароматом и нежным вкусом. Однако сок из этого овоща не особенно популярен, хотя он и обладает широким спектром полезных свойств.

Полезные (л
Есения 09 апр 2019 в 20:59

фото




Не допускайте сомнений в том, что чудеса случаются! Всё приходит в жизнь того, кто умеет мечтать и верить. В этом месяце судьба улыбнется вам. Появится реальная возможность исполнить заветное же
Юлия78 06 апр 2019 в 18:59

фото

Шорты — очень практичная, удобная и универсальная вещь.

В 2019 дизайнеры предлагают в этом году огромное разнообразие моделей различного кроя – от ультра узких до широких и объемных моделей.

Джинсовые шорты
Julian 06 апр 2019 в 08:30
ИНГРЕДИЕНТЫ:

Лук крaный — 4 шт
Сaхар — 3 ст.ложки
Соль — ½ ст.ложки
Винный уксус — 50 мл
Вода — 200 мл.
Чeрный пeрец горошком — 5 шт

фото

ПРИГОТОВЛЕНИЕ.

1.Лук очищаем и нарезаем кольцами. Примерная ширина кол
МамаЦаревича 04 апр 2019 в 09:09

фото

Весна - время перемен!

В это время хочется обновляться, меняться, стройнеть и хорошеть. Мы наводим порядок не только дома, но и в голове! Нужно избавиться от лишнего в шкафах, выбросить

ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА. ВЫБОР ДОМАШНЕГО СПОРТИНВЕНТАРЯ.

Юлия78
21 сен 2018 в 17:17

А какие тренажеры вы используете дома?

Проголосовало 6 человек.
фото
Для занятий спортом совсем не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб. Иногда достаточно силы воли и желания изменить себя.

Лично у меня дома есть почти все для поддержания фигуры и здоровья, но силы воли иногда не хватает. В зале у меня стоит эллипсоид, в коридоре висит тренажер для рук, на балконе - диск для вращений. И даже в подъезде имеется турник))).

Мы предлагаем вам ознакомиться с эффективными и недорогими тренажерами для тренировок в домашних условиях.

Итак, начнем :

  • Гимнастический мяч - мячи для фитнеса широко применяются при профилактике многих заболеваний ног, спины, бедер.

фото

  • Эспандер мультифункциональный - занимаясь физкультурой, фитнесом и спортом с экспандерами вы станете сильным, а ваша фигура подтянутой и стройной, так как их множество и функциональность позволяют проработать практически все мышцы.

фото


  • Гантели - спортивные снаряды для выполнения физических упражнений с отягощениями, направленных на развитие мышц, укрепление суставов и общей работоспособности организма.
фото
  • Ролик - повышает тонус мышц брюшного пресса, рук, ног, бедер и плеч, улучшает рельеф и форму живота.

фото

  • Шведская стенка и турник - при регулярных занятиях на турнике можно сформировать правильную осанку, а также предотвратить развитие многих заболеваний, например, сколиоз, кифоз, лордоз.
фото
  • «Эллипсоид» и велотренажер - совмещает в себе полезные качества беговой дорожки, степпера и лыжного оборудования. Работа на эллипсоиде считается кардио-нагрузкой, которая стимулирует функционирование сердечно-сосудистой системы и способствует быстрому, но правильному снижению веса.

фото

  • Степпер - это спортивный кардиотренажёр, имитирующий подъём по лестнице. Его используют для тренировки дыхания, поддержания мышц в тонусе и похудения.

фото

Тренируйтесь и будьте здоровы !!!
А какие тренажеры вы используете дома?



Юлия78
Юлия78
Организатор СП
Сегодня в 08:39
Сообщений: 694
На сайте с: 06.02.2016
Оленька
22 сен 2018 в 12:28
У меня есть эспандер, гантели, велотренажёр. По состоянию здоровья гантели и эспандер пришлось отложить до лучших времен. А вот велотренажёр отлично подходит для кардио тренировки.
Оленька
Организатор СП
Сегодня в 09:46
Сообщений: 343
На сайте с: 07.10.2015
Есения
24 сен 2018 в 00:11
Очень рекомендую ролик для йоги и пилатеса. Отлично подходит для растяжки, ну а самое главное - самомассаж. Шикарно можно размяться полностью всеми частями тела, никакой массаж не нужен будет. Ооочень всем советую! У нас на сайте можно, кстати, заказать. Я как раз в нашей закупке брала. В магазине их сложно найти, они если есть, то навороченные (такие не нужны для дома, даже в фитнес-клубах обычные) и безумно дорогие
Никогда не говори никогда!

С уважением, Ксения добро-пожаловать
Есения
Организатор СП
Сегодня в 12:11
Сообщений: 423
На сайте с: 08.03.2015