Помощь по закупкам:
Новое на форуме
Валентина 23 авг 2019 в 12:12
На редактировании
фото

Соблюдение режима дня очень важно в повседневной жизни школьника. Режим дисциплинирует, помогает быть собранным. Особенно это актуально для первоклассников, так как помогает школьнику привыкать к ново
DashaBelchonok 23 авг 2019 в 04:51
Актуальный адрес деда мороза)

Кому Почта Деда Мороза
Куда Россия Вологодская область г. Великий Устюг
Индекс места назначения 162390
МамаЦаревича 22 авг 2019 в 13:14
НА РЕДАКТИРОВАНИИ
фото

Лето заканчивается, а это значит, для что родителей наступает время собирать детей в школу. И первокласснику, и школьнику постарше понадобится множество вещей: тетради, пи
ki 20 авг 2019 в 23:27
фото

Лето - сезон отпусков и поездок на море. Многие любят привозить себе на память сувениры.
Мы же предлагаем сделать их своими руками. Собирайте ракушки и вместе с детками создавайте оригинальные фоторамки!

Итак, нам по
KateR 20 авг 2019 в 22:58
У меня свой, проверенный рецепт творожной запеканки с мукой. Это идеальный завтрак для всей семьи.

Вам понадобятся:
· маргарин —20 г;
· творог —0,5 кг;
· сахар —1,5 ст. л.;
· мука —3 ст. л.;
· сухари —1
AnnieIg 20 авг 2019 в 09:32
Готовим вкусный десерт - шарлотка с яблоками.

Вам понадобятся:
сметана — 200 мл;
яблоки кислые или кисло-сладкие — 5 штук;
сахар — 1 стакан;
мука пшеничная (можно общего назначения) — 1 стакан;
яйцо куриное — 1 штука;
сода пищевая — 0,5
Juelena 20 авг 2019 в 07:07
Этот рецепт шарлотки с творогом и яблоками может показаться мудреным и запутанным, но это только на первый взгляд.
Просто делайте все не спеша, и у вас обязательно получится вкусный и оригинальный пирог, где творог выступает в роли начинки, а не в
Laurraa 19 авг 2019 в 21:05
Вот еще одна отличная запеканка картофельная с фаршем а-ля лазанья.
Эта запеканка является подобием традиционного итальянского блюда .
В основе итальянского варианта — макароны,а здесь — картофель, что ничуть не портит блюдо, делая вк
Belo4ka44 19 авг 2019 в 20:46
Тоже очень люблю пироги со смородиной. Правда немного по другому рецепту готовлю.

фото

Ингредиенты
· Мука пшеничная – 400 г
· Яйцо куриное– 4 шт.
· Молоко цельное – 200 мл (1 стак.)
· Сахар
Оленька 18 авг 2019 в 12:42

фото

Продолжаем тему эротических фантазий для двоих.

“Стриптиз”

Он – имеет приличный заработок и работу, но очень устал и желает расслабиться. Поэтому набирает номер эскорт-агентства и заказывает себе девушку. Уточняет,

ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА. ВЫБОР ДОМАШНЕГО СПОРТИНВЕНТАРЯ.

Юлия78
21 сен 2018 в 17:17

А какие тренажеры вы используете дома?

Проголосовало 6 человек.
фото
Для занятий спортом совсем не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб. Иногда достаточно силы воли и желания изменить себя.

Лично у меня дома есть почти все для поддержания фигуры и здоровья, но силы воли иногда не хватает. В зале у меня стоит эллипсоид, в коридоре висит тренажер для рук, на балконе - диск для вращений. И даже в подъезде имеется турник))).

Мы предлагаем вам ознакомиться с эффективными и недорогими тренажерами для тренировок в домашних условиях.

Итак, начнем :

  • Гимнастический мяч - мячи для фитнеса широко применяются при профилактике многих заболеваний ног, спины, бедер.

фото

  • Эспандер мультифункциональный - занимаясь физкультурой, фитнесом и спортом с экспандерами вы станете сильным, а ваша фигура подтянутой и стройной, так как их множество и функциональность позволяют проработать практически все мышцы.

фото


  • Гантели - спортивные снаряды для выполнения физических упражнений с отягощениями, направленных на развитие мышц, укрепление суставов и общей работоспособности организма.
фото
  • Ролик - повышает тонус мышц брюшного пресса, рук, ног, бедер и плеч, улучшает рельеф и форму живота.

фото

  • Шведская стенка и турник - при регулярных занятиях на турнике можно сформировать правильную осанку, а также предотвратить развитие многих заболеваний, например, сколиоз, кифоз, лордоз.
фото
  • «Эллипсоид» и велотренажер - совмещает в себе полезные качества беговой дорожки, степпера и лыжного оборудования. Работа на эллипсоиде считается кардио-нагрузкой, которая стимулирует функционирование сердечно-сосудистой системы и способствует быстрому, но правильному снижению веса.

фото

  • Степпер - это спортивный кардиотренажёр, имитирующий подъём по лестнице. Его используют для тренировки дыхания, поддержания мышц в тонусе и похудения.

фото

Тренируйтесь и будьте здоровы !!!
А какие тренажеры вы используете дома?



Юлия78
Юлия78
Организатор СП
Сегодня в 00:49
Сообщений: 705
На сайте с: 06.02.2016
Оленька
22 сен 2018 в 12:28
У меня есть эспандер, гантели, велотренажёр. По состоянию здоровья гантели и эспандер пришлось отложить до лучших времен. А вот велотренажёр отлично подходит для кардио тренировки.
Оленька
Организатор СП
Вчера в 20:48
Сообщений: 352
На сайте с: 07.10.2015
Есения
24 сен 2018 в 00:11
Очень рекомендую ролик для йоги и пилатеса. Отлично подходит для растяжки, ну а самое главное - самомассаж. Шикарно можно размяться полностью всеми частями тела, никакой массаж не нужен будет. Ооочень всем советую! У нас на сайте можно, кстати, заказать. Я как раз в нашей закупке брала. В магазине их сложно найти, они если есть, то навороченные (такие не нужны для дома, даже в фитнес-клубах обычные) и безумно дорогие
Никогда не говори никогда!

С уважением, Ксения добро-пожаловать
Есения
Организатор СП
Сегодня в 00:55
Сообщений: 427
На сайте с: 08.03.2015