Помощь по закупкам:
Новое на форуме
Рыжик Вчера в 12:27
фото
Рецепт теста универсальный. В него можно не добавлять какао, а заменить этот объем мукой, вместо шоколада можно добавить цукаты. Я, например, кладу в формочку ложку теста, потом начинку - вкусно получается с клубникой и
Рыжик 14 окт 2018 в 17:55
Очень долго искала тесто для пирожков, чтоб оно было вкусное и пышное. И вот я его нашла. хочу поделиться рецептом.
Ингредиенты (на 20-25 пирожков):
5 стаканов муки и еще немного для раскатывания[/*]2 стакана нежирного молока[/*]10 г сухих дрожжей[/*]1,5 столовые ложки сахара[/*]5
Евгения Аверина 13 окт 2018 в 15:51

фото
Не удалось взять отпуск летом? Не беда,предлагаем отличные идеи путешествия на предстоящую осень. Отпуск осенью мало кого радует: традиционный пляжный отдых в пределах страны почти недоступен, а выезд з

Мартини 12 окт 2018 в 21:46
Добрый вечер! Можно здесь выбрать и написать организатору, чтобы добавил в каталог. [перейти]
Екатерина 999 12 окт 2018 в 21:30
Будет закупка новогодних костюмов?
Юлия78 12 окт 2018 в 20:38
фото

Развитие ребёнка в 5 месяцев будет посвящено закреплению и совершенствованию приобретённых навыков.

Малышу требуется всё то же время для сна – 15 часов, распределённое между ночным и тремя дневными снами. Увеличиваетс
Margoshka 11 окт 2018 в 00:54
фото
Для тех мамочек, чьи детки не едят каши по утрам!👍


Творог+яйцо+сахар(по вкусу), перемешиваем до однородной массы.

Ваниль по желанию и по вашему усмотрению.

Отдельно трём морковь и добавляем в неё сахар
Валентина 10 окт 2018 в 23:19
фото

Этот непростой период в жизни ребенка важен и труден. Но особенности и ребенка и взрослого имеют огромное значение! Понимание взрослым закономерностей развития и индивидуальности ребенка, особенностей самого проц
Рыжик 09 окт 2018 в 12:25
фото
вот такой у нас был летом классный песочник, а панамку и туфельки нам связала бабушка!
Рыжик 09 окт 2018 в 12:17
Первый раз встречаю такой гороскоп, который прям реально попал! я по знаку зодиака рак, и настроение в этом месяце не очень, мужа уже достала))) и бутербродики на бегу. спасибо, постараюсь улыбаться почаще!!)))

ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА. ВЫБОР ДОМАШНЕГО СПОРТИНВЕНТАРЯ.

Юлия78
21 сен 2018 в 17:17

А какие тренажеры вы используете дома?

Проголосовало 4 человека.
фото
Для занятий спортом совсем не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб. Иногда достаточно силы воли и желания изменить себя.

Лично у меня дома есть почти все для поддержания фигуры и здоровья, но силы воли иногда не хватает. В зале у меня стоит эллипсоид, в коридоре висит тренажер для рук, на балконе - диск для вращений. И даже в подъезде имеется турник))).

Мы предлагаем вам ознакомиться с эффективными и недорогими тренажерами для тренировок в домашних условиях.

Итак, начнем :

  • Гимнастический мяч - мячи для фитнеса широко применяются при профилактике многих заболеваний ног, спины, бедер.

фото

  • Эспандер мультифункциональный - занимаясь физкультурой, фитнесом и спортом с экспандерами вы станете сильным, а ваша фигура подтянутой и стройной, так как их множество и функциональность позволяют проработать практически все мышцы.

фото


  • Гантели - спортивные снаряды для выполнения физических упражнений с отягощениями, направленных на развитие мышц, укрепление суставов и общей работоспособности организма.
фото
  • Ролик - повышает тонус мышц брюшного пресса, рук, ног, бедер и плеч, улучшает рельеф и форму живота.

фото

  • Шведская стенка и турник - при регулярных занятиях на турнике можно сформировать правильную осанку, а также предотвратить развитие многих заболеваний, например, сколиоз, кифоз, лордоз.
фото
  • «Эллипсоид» и велотренажер - совмещает в себе полезные качества беговой дорожки, степпера и лыжного оборудования. Работа на эллипсоиде считается кардио-нагрузкой, которая стимулирует функционирование сердечно-сосудистой системы и способствует быстрому, но правильному снижению веса.

фото

  • Степпер - это спортивный кардиотренажёр, имитирующий подъём по лестнице. Его используют для тренировки дыхания, поддержания мышц в тонусе и похудения.

фото

Тренируйтесь и будьте здоровы !!!
А какие тренажеры вы используете дома?



Юлия78
Юлия78
Организатор СП
Сейчас на сайте
Сообщений: 677
На сайте с: 06.02.2016
Оленька
22 сен 2018 в 12:28
У меня есть эспандер, гантели, велотренажёр. По состоянию здоровья гантели и эспандер пришлось отложить до лучших времен. А вот велотренажёр отлично подходит для кардио тренировки.
Оленька
Организатор СП
Сегодня в 17:10
Сообщений: 335
На сайте с: 07.10.2015
Есения
24 сен 2018 в 00:11
Очень рекомендую ролик для йоги и пилатеса. Отлично подходит для растяжки, ну а самое главное - самомассаж. Шикарно можно размяться полностью всеми частями тела, никакой массаж не нужен будет. Ооочень всем советую! У нас на сайте можно, кстати, заказать. Я как раз в нашей закупке брала. В магазине их сложно найти, они если есть, то навороченные (такие не нужны для дома, даже в фитнес-клубах обычные) и безумно дорогие
Никогда не говори никогда!

С уважением, Ксения добро-пожаловать
Есения
Организатор СП
Сейчас на сайте
Сообщений: 416
На сайте с: 08.03.2015