Помощь по закупкам:
Новое на форуме
Валентина Вчера в 12:12
На редактировании
фото

Соблюдение режима дня очень важно в повседневной жизни школьника. Режим дисциплинирует, помогает быть собранным. Особенно это актуально для первоклассников, так как помогает школьнику привыкать к ново
DashaBelchonok Вчера в 04:51
Актуальный адрес деда мороза)

Кому Почта Деда Мороза
Куда Россия Вологодская область г. Великий Устюг
Индекс места назначения 162390
МамаЦаревича 22 авг 2019 в 13:14
НА РЕДАКТИРОВАНИИ
фото

Лето заканчивается, а это значит, для что родителей наступает время собирать детей в школу. И первокласснику, и школьнику постарше понадобится множество вещей: тетради, пи
ki 20 авг 2019 в 23:27
фото

Лето - сезон отпусков и поездок на море. Многие любят привозить себе на память сувениры.
Мы же предлагаем сделать их своими руками. Собирайте ракушки и вместе с детками создавайте оригинальные фоторамки!

Итак, нам по
KateR 20 авг 2019 в 22:58
У меня свой, проверенный рецепт творожной запеканки с мукой. Это идеальный завтрак для всей семьи.

Вам понадобятся:
· маргарин —20 г;
· творог —0,5 кг;
· сахар —1,5 ст. л.;
· мука —3 ст. л.;
· сухари —1
AnnieIg 20 авг 2019 в 09:32
Готовим вкусный десерт - шарлотка с яблоками.

Вам понадобятся:
сметана — 200 мл;
яблоки кислые или кисло-сладкие — 5 штук;
сахар — 1 стакан;
мука пшеничная (можно общего назначения) — 1 стакан;
яйцо куриное — 1 штука;
сода пищевая — 0,5
Juelena 20 авг 2019 в 07:07
Этот рецепт шарлотки с творогом и яблоками может показаться мудреным и запутанным, но это только на первый взгляд.
Просто делайте все не спеша, и у вас обязательно получится вкусный и оригинальный пирог, где творог выступает в роли начинки, а не в
Laurraa 19 авг 2019 в 21:05
Вот еще одна отличная запеканка картофельная с фаршем а-ля лазанья.
Эта запеканка является подобием традиционного итальянского блюда .
В основе итальянского варианта — макароны,а здесь — картофель, что ничуть не портит блюдо, делая вк
Belo4ka44 19 авг 2019 в 20:46
Тоже очень люблю пироги со смородиной. Правда немного по другому рецепту готовлю.

фото

Ингредиенты
· Мука пшеничная – 400 г
· Яйцо куриное– 4 шт.
· Молоко цельное – 200 мл (1 стак.)
· Сахар
Оленька 18 авг 2019 в 12:42

фото

Продолжаем тему эротических фантазий для двоих.

“Стриптиз”

Он – имеет приличный заработок и работу, но очень устал и желает расслабиться. Поэтому набирает номер эскорт-агентства и заказывает себе девушку. Уточняет,

Как правильно выбрать ортопедический матрас

Вера СК
02 апр 2017 в 17:50
фото


Не все знают, что от качества спального места зависит не только комфорт во время отдыха, но и здоровье. Правильно выбранный матрас может стать надежным инструментом для лечении болей в мышцах и позвоночнике, бессонницы, аллергических заболеваний. Обеспечивая себе комфортный и здоровый сон, проще справиться с чувством постоянной усталости и раздражительностью, так как матрас, "хороший" именно для вас, обеспечит телу максимально состояние, когда мышцы будут расслаблены, а нервная система получит эффективную «разрядку».
Пожалуй, главный критерий для выбора - это все же степень жесткости матраса.
Выбираем жесткий матрас, если:
1. на нем будет спать подросток или молодой человек в возрасте до 25 лет – это способствует укреплению позвоночника;
2. вы – приверженец спортивного, активного и даже в чем то спартанского образа жизни;
3. у вас проблемы с лишним весом (как ни удивительно, такой матрас - средство не только для здоровья, но и для похудения. Мышцы больше напряжены, тренируются);
4. вы периодически испытываете недомогания, связанные с позвоночником или поясницей;
5. вы вынуждены много времени проводить в «сидячем» положении – например, работая за компьютером.
Мягкий матрас рекомендуется выбирать при следующих условиях:
1. для пожилых людей, организму которых после трудного дня нужна полноценная релаксация;
2. послеоперационный или восстановительный период;
3. боли в суставах (артрозы, артриты);
4. беременность;
5. хрупкое, худощавое телосложение (с весом тела до 55 кг).
Матрасы средней жесткости - наиболее подходящий вариант для людей среднего возраста (от 30 до 50 лет) и среднего веса (от 55 до 90 кг).

Обратите внимание! Вес тела в области таза и плечевого пояса должен распределяться по поверхности матраса равномерно, как на приведенной картинке.
фото
Для того, чтобы полностью понять правильный ли выбор вы сделали, нужно просто опробовать матрас «в действии». То есть, на нем нужно просто полежать, принимая разные позы, поворачиваясь с боку на бок. Без этого этапа тестирования, вы до конца не поймете, подходит ли вам выбранный матрас или нет.
Размер кровати нужно подбирать в соответствии с вашим ростом. Длина спального места должна быть как минимум на 20 см больше вашего роста. Ширина односпального матраса — от 80 см, двуспального — от 160 см. Матрас для кровати выбираем исходя из внутреннего размера кровати. Размер матраса должен быть немного меньше показателей замеров внутреннего размера кровати, тогда он хорошо ляжет в основу.
Все современные матрасы разделяются на две основные категории: пружинные и беспружинные. Каждый из этих видов имеет свои преимущества и недостатки. Пружинные модели обладают большим пружинящим, также называемым «выталкивающим», эффектом. Среди пружинных моделей гораздо проще найти матрасы стандартной и низкой жесткости. А вот среди беспружинных более распространены чрезмерно жесткие модели матрасов.

фото

Матрасы еще делятся по типам в зависимости от материалов наполнителя. Материалов очень много, и, если одни применяются со времен наших бабушек и дедушек, то другие появились совсем недавно, и обычному покупателю о них мало что известно. Цена матрасов зависит от материалов, входящих в его состав. Чем экологичней, долговечней и многослойней наполнители, тем дороже матрас. Сейчас гарантия на матрасы в 5-10 лет - не миф, а вполне себе реальность.

фото

И пружинные и беспружинные матрасы обладают ортопедическим эффектом. Матрас надо выбирать, исходя из особенностей фигуры: учитывать собственный вес, возраст и состояние здоровья. К примеру, при проблемах с верхними отделами позвоночника следует отдавать предпочтение более или менее жестким матрасам. Если вы испытываете периодические боли в области поясницы, матрас целесообразней выбирать из проминающихся моделей, с небольшой степенью упругости. Матрас - это не то, на чем стоит сильно экономить, если фигура или состояние здоровья имеют какие-либо особенности.

Подытожив все вышесказанное, можно примерно выработать схему для правильного подбора матраса:
  • вы склонны к излишней полноте – нужен или беспружинный прочный матрас, или пружинный с дополнительным усилением;
  • вы худощавы – годится либо беспружинный матрас без латекса, либо мягкий на пружинных блоках;
  • вы средней комплекции – нужен матрас средней жесткости, возможно с наполнителем из кокосовой койры и латексной прослойкой;
  • вы в пожилом возрасте – любые жесткие матрасы исключены, выбирать можно либо мягкие модели, либо средней жесткости.

  • Здорового всем сна!

    Закупки, в которых можно приобрести товары для сна:
    ОРМАТЕК, РАЙТОН, Verda - качественные матрасы, кровати, основания, мебель и многое другое от производителя! - ссылка
    ТМ "ШТОРА ОПТОМ": шторы всех видов, постельное белье, покрывала и другой текстиль для дома - ссылка
    Постельное белье проверенного качества! Спите сладко с "Сонным лори" - ссылка
    СПЕКТР - купим ВСЕ для ДОМА, ДАЧИ, СТРОИТЕЛЬСТВА и РЕМОНТА.- ссылка
    Мой телефон, Viber и WhatsApp 9515510972. Если есть хоть какие то вопросы, обращайтесь. С уважением, организатор Вера СК
    Вера СК
    Организатор СП
    Сегодня в 00:57
    Сообщений: 259
    На сайте с: 03.12.2015
    рыжий хвост
    05 апр 2017 в 22:36
    ой,на личном примере убедилась, как важно выбрать хороший матрас, и что не стоит на нем экономить. Нам ,при изготовлении кровати, дали матрас какой-то самый простой, тыщи за три. Через полгода стали вылезать пружины. то там, то тут. Купила наматрасник, думала, дискомфорт уйдет, но нет. Мучились несколько месяцев, пока выбирали "свой" матрас. И как же хорошо спалось на новом! Я лежала и блаженствовала)
    кстати. мы выбрали жесткий матрас. Очень удобно.
    рыжий хвост
    Организатор СП
    Вчера в 23:14
    Сообщений: 420
    На сайте с: 21.03.2015
    Вера СК
    12 апр 2017 в 16:44 ответил участнику рыжий хвост
    Вылезшие пружины это мрак. Вспоминается советское детство.
    Мой телефон, Viber и WhatsApp 9515510972. Если есть хоть какие то вопросы, обращайтесь. С уважением, организатор Вера СК
    Вера СК
    Организатор СП
    Сегодня в 00:57
    Сообщений: 259
    На сайте с: 03.12.2015
    alexmax
    01 авг 2019 в 18:43 | Изменено 01 авг 2019 в 19:26
    а выбрали беспружинный? просто читала, что независимый пружинный блок вроде намного лучше или все равно такая проблема будет? сейчас как раз выбираем матрас, а их стоимость совсем не маленькая. не хотелось бы потратиться на недолговечный матрас
    alexmax
    01 авг в 18:43
    Сообщений: 1
    На сайте с: 03.07.2019
    Вера СК
    03 авг 2019 в 05:23 ответил участнику alexmax
    У независимого пружинного блока пружины не вылезают, максимум может где то продавиться. Ну и простой латексный все же не такой упругий, как тот, что с независимым пружинным блоком.
    Мой телефон, Viber и WhatsApp 9515510972. Если есть хоть какие то вопросы, обращайтесь. С уважением, организатор Вера СК
    Вера СК
    Организатор СП
    Сегодня в 00:57
    Сообщений: 259
    На сайте с: 03.12.2015
    Юлия78
    07 авг 2019 в 04:25 ответил участнику alexmax
    alexmax пишет:а выбрали беспружинный? просто читала, что независимый пружинный блок вроде намного лучше или все равно такая проблема будет? сейчас как раз выбираем матрас, а их стоимость совсем не маленькая. не хотелось бы потратиться на недолговечный матрас


    Я покупала детям беспружинные матрасы, но они выбирались по весу (соответственно и размеру). Детям, к примеру, советуют матрасы без пружин до подросткового возраста. Дети спят уже 6 лет на них, все отлично, удобные матрасы.
    Юлия78
    Юлия78
    Организатор СП
    Вчера в 16:37
    Сообщений: 705
    На сайте с: 06.02.2016